목동 오비채한의원_침치료 라운드숄더·굽은등 어깨·척추 통증
목동 오비채한의원 · 오목교역 1번출구 도보 2분
라운드숄더·굽은등 어깨·목·허리 통증 침·추나 치료 · 실비보험 적용
라운드숄더·굽은등 어깨·목·허리 통증 침·추나 치료 · 실비보험 적용
▶ 목동 오비채한의원 라운드숄더 상담 02-2644-7555
라운드숄더·굽은등이 의심되는 증상
- 어깨가 앞으로 말려있다는 소리를 듣는다
- 등이 굽어서 키가 작아보인다
- 목·어깨가 항상 뻐근하다
- 어깨를 펴면 불편하거나 아프다
- 두통이 자주 동반된다
- 팔을 들어올리기 불편하다
라운드숄더·굽은등은 방치할수록 경추·흉추 변형으로 이어질 수 있습니다.
라운드숄더가 통증을 만드는 과정
소흉근 단축
어깨를 앞으로 당기는 소흉근이 짧아지면 상완골두가 앞으로 밀려 어깨 충돌증후군이 생깁니다.
사각근·승모근 긴장
굽은 자세를 보상하기 위해 목 앞쪽 근육이 과긴장되어 목·어깨 통증과 두통을 유발합니다.
흉추 과후만
흉추가 뒤로 굽어지면 호흡이 얕아지고 요추에 과부하가 걸려 허리 통증으로 이어집니다.
경추 전만 소실
굽은등이 지속되면 경추 C자 커브가 일자목으로 변형되어 두통·목 통증이 만성화됩니다.
라운드숄더, 어깨만의 문제가 아닙니다
라운드숄더(둥근 어깨)는 단순히 자세가 나쁜 것처럼 보이지만, 실제로는 어깨·목·허리 전반에 걸쳐 다양한 통증과 기능 저하를 유발하는 복합적인 근골격계 문제입니다.
어깨가 앞으로 말리면 소흉근이 단축되고 중·하 승모근이 약화되는 근육 불균형이 생깁니다. 이 상태가 지속되면 견갑골의 정상적인 움직임이 제한되어 어깨 충돌증후군, 회전근개 손상으로 이어질 수 있습니다.
라운드숄더는 경추(목뼈)의 전방 이동을 동반하는 경우가 많습니다. 목이 앞으로 빠지면 후두하근과 승모근 상부에 과부하가 걸려 두통, 목 통증, 어깨 결림이 복합적으로 나타납니다.
오랜 기간 라운드숄더가 지속되면 흉추(등뼈)의 후만 변형으로 진행될 수 있고, 이는 호흡 기능 저하와 소화 장애까지 유발합니다. 자세 교정 치료는 빠를수록 좋습니다.
오비채한의원에서는 RMSK 초음파로 어깨 주변 근육·건의 상태를 확인하고, 침 치료와 추나요법으로 단축된 근육을 이완하고 약화된 근육을 강화하는 포괄적 접근을 취합니다.
목동 오비채한의원 라운드숄더 치료
RMSK 초음파 진단
소흉근·사각근 등 관련 근육 상태를 직접 확인합니다.
침·약침 치료
소흉근·사각근을 직접 이완해 어깨가 앞으로 말리는 원인을 제거합니다.
추나요법
흉추·경추 관절 제한을 교정해 굽은등과 라운드숄더를 근본적으로 개선합니다.
자세 교정 지도
치료와 함께 일상에서 자세를 유지하는 방법을 안내합니다.
실비보험 적용 가능 | 화·목 야간진료 20:30까지 | 토요일 정상진료